Chciałbym przystąpić do treningu. Co muszę zrobić?

Na samym początku porozciągałem się troche, pompki,przysiady i brzuszki, czyli to co zawsze.
Następnie kilka kółek wokół boiska. Po 3 usiadłem na ławce, napiłem się zimnej wody i przebiegłem 2 następne.
Żeby nie marnować czasu, położyłem się na trawie i stosowałem metodę, a raczej próbowałem ją stosować - szybkie powstanie, czyli skok na leżąco.
Chwilę potem wziąłem piłkę i po kozłowałem parę minut i postrzelałem do bramki. Z początku słabo mi szło, ale potem nieco lepiej. Kilka odbić od muru, czyli ćwiczenie jednocześnie strzału i odbierania piłki. Na koniec ćwiczenie kilku zwodów.
Po treningu czekałem na reakcję trenera.